ワウディーの人気のプログラム、新着のプログラムを動画でご紹介致します。
参加する前にどんなプログラムか見てみたい。入会前にどんなプログラムがあるか見てみたい方は是非ご覧ください。随時、動画を追加して参りますので、定期的にお越しいただけますと幸いです。
ファイドウアルゼンチンで生まれた格闘技のプログラムです。ノリの良い音楽と効果音に合わせて楽しくシェイプアップ！ストレス発散にも効果的です。初めての方、女性の方も大歓迎です！
時間：30/45/60分
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OXIGEO(オキシジェノ）ダイナミックストレッチ、ピラテス、バレエ、ヨガの要素を取り入れて優雅に動きながら全身のコンディショニングを行います。気持ちよく動いていきましょう。
時間：30/45/60分
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X55ステップ台を使用し脂肪燃焼、プレートを使用し筋力トレーニングを行い、全身をシェイプアップする事のできるクラスです。楽しく汗をかきましょう！
時間：30/45/60分
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ラディカルパワー/パワーカーディオ筋力トレーニングを行うことによって全身をシェイプアップすることの出来るクラスです。楽しい音楽に合わせ気持ち良く汗をかきましょう！
時間：30/45/60分
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NEWDDD AER☆STERエアロビクスに近いステップを織り交ぜながらハウスの楽しさを追求したコリオプログラム。ダンス未経験の方にお勧めです。脂肪燃焼系ストリートダンス！
時間：45分
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NEWDDD HOUSE WORKOUTエアロビクスに近いステップを織り交ぜながらハウスの楽しさを追求したコリオプログラム。ダンス未経験の方にお勧めです。脂肪燃焼系ストリートダンス！
時間：45分
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