南船橋店 プログラム一覧

エアロビクス

1. エアロスタート
2. シンプルエアロ
3. エアロエナジー
4. エアロスリム
5. エアロオリジナル
6. DDD　AER☆STER
7. エアロラッシュ
8. ラテンエアロ

ステップ

1. ステップスタート
2. ステップスリム

格闘技系

1. ファイドウ
2. ファイティングシェイプ

ダンス

1. リトモス
2. バレエ
3. フラダンス
4. ZUNBA
5. HIPHOP
6. HOUSE
7. ジャズダンス
8. ベリーシェイプ
9. BAILABAILA

筋力トレーニング＆コンディショニング

1. ザ・シェイプ
2. ラディカルパワー
3. パワーカーディオ
4. ピラテスベーシック
5. バランスボール
6. ボディコンディショニング

ヨガ

1. ヨガ
2. パワーヨガスタートフロー
3. パワーヨガパーフェクトフロー

リラクゼーション&コンディショニング

1. 太極拳
2. 骨盤セルフストレッチ
3. ポールストレッチ
4. 足楽フットケア～じぶん整体～