宮崎店　プログラム一覧

エアロビクス

1. はじめてエアロ
2. エアロベーシック
3. ラテンエアロ

ステップ

1. ステップベーシック
2. X55（エクストリーム・フィフティーファイブ）

格闘技系

1. ファイドウ

ダンス

1. リトモス
2. バレエ
3. フィットネスフラ
4. ベリーダンス
5. ズンバ
6. フリースタイル
7. HIPHOP
8. ストリートジャズ
9. 社交ダンス

筋力トレーニング＆コンディショニング

1. ラディカルパワー
2. ポールスターピラテス
3. ピラテススタート
4. ピラテスベーシック

ヨガ

1. ヨガ
2. パワーヨガスタートフロー
3. パワーヨガパーフェクトフロー

リラクゼーション&コンディショニング

1. ルーシーダットン
2. ポールストレッチ
3. フットセラピー
4. バレエストレッチ
5. ペルビックストレッチ
6. アロマストレッチ

暖プログラム

1. 暖ヨガ
2. 暖ペルビックストレッチ
3. 暖ポールストレッチ
4. 暖バランス