なんばパークス店　プログラム一覧

エアロビクス

1. エアロスタート
2. シンプルエアロ
3. エアロエナジー
4. エアロスリム
5. エアロオリジナル
6. ラテンエアロ
7. ベリーシェイプ

ステップ

1. ステップスタート
2. ステップスリム
3. ステップエナジー
4. X55（エクストリーム・フィフティーファイブ）

格闘技系

1. ファイドウ
2. ファイティングシェイプ

ダンス

1. リトモス
2. バレエ
3. フラダンス
4. ベリーダンス
5. ZUNBA
6. HIPHOP
7. HOUSE
8. ジャズダンス
9. ストリートダンス

筋力トレーニング＆コンディショニング

1. ザ・シェイプ
2. ラディカルパワー
3. パワーカーディオ
4. ピラテスベーシック
5. ボディコンディショニング

ヨガ

1. ヨガ
2. パワーヨガスタートフロー
3. パワーヨガパーフェクトフロー

リラクゼーション&コンディショニング

1. ＯＸＩＧＥＮＯ(オキシジェノ）
2. ジェイロキネシス
3. 太極拳
4. 骨盤セルフストレッチ
5. ポールストレッチ
6. ルーシーダットン
7. マナフラフットセラピー
8. アロマストレッチ
9. ポル・ド・ブラ
10. 足楽フットケア～じぶん整体～