芦花公園店　プログラム一覧

エアロビクス

1. エアロスタート
2. シンプルエアロ
3. エアロエナジー
4. エアロスリム
5. エアロオリジナル

ステップ

1. ステップスタート
2. ステップスリム
3. シンプルステップ
4. X55（エクストリーム・フィフティーファイブ）

格闘技系

1. ファイドウ
2. ファイティングシェイプ

ダンス

1. リトモス
2. バレエ
3. フラダンス
4. ベリーダンス
5. ZUNBA
6. ラテン
7. HOUSE
8. ベリーシェイプ
9. 初級者から始めるバレエテクニック75（有料）

筋力トレーニング＆コンディショニング

1. ザ・シェイプ
2. ラディカルパワー
3. パワーカーディオ
4. ピラテスベーシック
5. バランスボール

ヨガ

1. ヨガ
2. パワーヨガスタートフロー

リラクゼーション&コンディショニング

1. ＯＸＩＧＥＮＯ(オキシジェノ）
2. ジェイロキネシス
3. 太極拳
4. 骨盤セルフストレッチ
5. ポールストレッチ
6. アロマストレッチ
7. 足楽フットケア～じぶん整体～

暖プログラム

1. 暖シェイプ
2. 暖ヨガ
3. 暖フレックスバンド
4. 暖ポールストレッチ
5. 暖足楽フットケア～じぶん整体～