みなさん ＧＷはどう過ごされましたか？
SURF Yogi トレーナーの田口です。
私は4日に南郷か串間でキャンプしようかなと思っていましたが、雨で断念。
後半は晴れて、仕事の前に夏のようなＧＷの宮崎の海で波乗りできました。
今年は青島ビーチパークが4月にＯＰＥＮ！
ＷＯＷ’Ｄは、ビーチヨガを今年もコラボしています。
ＧＷ中、7時半～8時半モーニングビーチヨガを担当させていただきましたので
その様子を紹介します！
4月29日
受付は渚の交番前。
この日は大潮満潮と重なり、青島ビーチパーク前のビーチは狭くなっていました。
前日のサンセットヨガでＴＯＭＯＭＩインストラクターが波でヨガマットを持っていかれたとのことでしたので、
すぐ上の芝生のスペースで行うことに。
目の前のきれいな海、波の音、風を感じながらの深呼吸だけでも
心洗われました。
ここはちょっと日陰にもなるので、日焼けの気になる方にはいいかも。
隣にはトイレもあります。
10人くらいでスタートしたところ、ぽつぽつと参加者が増えで16名。
殆どがビジターさんでヨガ初めてという方も多かったです。
わざわざ熊本からビーチヨガをするためだけに来ていただいた方も喜んでくれました。
なんとかわいいワンちゃんもリラックスしていました。
最高の天気でＳＴＡＲＴすることができ、ほっとしました。
翌週の5日も快晴。
この日はビーチで行いました。
サーファー友達も何人か来てくれて、
30分くらい動いたころからじわじわと汗ばむ～
みんなで体動かして気持ちい~という感覚を大事に、キツイポーズも青島の景色を楽しみながら行いました。
最後のシャバアサナで完全に解放されました。
5月いっぱいは日曜日の7時半～8時半を担当しますので
日焼け対策をして是非青島に遊びにきてください。
ワウディー会員、サーフシティー会員 無料
ビジターさん500円
また青島で会いましょう～
mica