社交ダンス

映画『Shall we ダンス？』のヒットやテレビ番組でも芸能人の方が大会に出場するなど人気の『社交ダンス』。
『社交ダンス』はペアで音楽に合わせて様々なステップを踏むダンスです。
リードとフォローの役割があり、美しいフォームやリズムに合わせた動きを身につけることが目的の一つです。
運動不足解消や健康維持に効果があり、有酸素運動や姿勢改善、脳の機能向上にも役立ちます。
さらに、ストレス解消や社交性の向上、自己表現能力の向上にもつながります。
『Shall we ダンス？』
ご参加をお待ちしています！

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