ベリーダンス

『ベリーダン』は中東およびその他のアラブ文化圏で発展したダンス・スタイルです。
これらを総称するために造語された呼称でbellyは腹部を指す英語であり、
直訳すれば「腹おどり」となり、この舞踏の特徴を踏まえた名称です。
腹筋や骨盤底筋群を鍛え、ウエスト周りの筋肉を引き締める効果も期待できます。
自己表現を通じて自信をつけ、女性らしい美しさや優雅さを身につけてみませんか？
踊りは、ストレス解消や自分自身を表現するために楽しめます。
自分自身を開放し、新しい世界を発見し、幸せになるための素晴らしいダンスです。

【持ち物】
ウェア

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