UNIVERSAL YOGA EARTH（ユニバーサルヨガアース）
UNIVERSAL YOGA EARTH（ユニバーサルヨガアース）
UNIVERSAL YOGA EARTH は身体・呼吸・心 を整える事を目的としたプログラムです。
ストレス過多による疾病など、社会問題の改善に向けて役割を果たす時代がやってきました。
そんな問題解決の手段の一つとしてこねプログラムは誰でもできるヨガ、誰でもできるマインドフルネスです。
ヨガに慣れていない方でも気持ちよく動けるシンプルで無理のない動作で身体をほぐし、整えます。
脳波に働きかける厳選されたネイチャーサウンドを採用し深い瞑想状態をつくりだします。
また瞑想により脳を整え・心を癒す瞑想で心身ともに深いリラックス・リフレッシュへ導きます。
初めての方でも安心してご参加いただけます。
【持ち物】
ウェア
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