ストレス発散

Balletone®（バレトン）

バレトンの「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。 ニューヨークのバレエダンサーによって作ら…（続きを読む）

OXIGENO®（オキシジェノ）

OXIGENO®（オキシジェノ）で日常生活に必要な動きが容易になり、クオリティ・オブ・ライフ（生活の質）が改善が期待でき…（続きを読む）

SH’BAM®（シバム）

SH’BAMは楽しみたいという気持ちと笑顔さえあれば、誰でも参加できるダンス系のエクササイズです。 ダンス経…（続きを読む）

ZUMBA®（スンバ）

ZUMBAはサルサ・レゲエ・ラテン・ヒップホップ等の音楽に合わせ、楽しく踊ってエクササイズしていく世界的に大人気のクラス…（続きを読む）

FIGHT DO®（ファイドウ）

FIGHT DO®（ファイドウ）は、ファイティングプログラムのトップコリオグラファーであるナザニル・レイバス（ラディカル…（続きを読む）

KIMAX®（キーマックス）

KIMAX®（キーマックス）はサンドバッグを殴ったり、蹴ったり！ 思いの丈をサンドバッグにぶつけて短時間でストレス発散に…（続きを読む）

UBOUND®（ユーバウンド）

UBOUND®（ユーバウンド）は、ミニトランポリンの弾力面を使用する高強度かつ、膝、足首等への負担の少ないトレーニングプ…（続きを読む）