0年 0月 の投稿一覧

みなさん☆こんにちわ

最近暖かかったり寒かったりして

体調管理が大変ですね( ﾟДﾟ)💦

そんな中テレビでとってもいいものを知りました(*’▽’)

【長生きみそ汁】

赤味噌と白味噌に、すりおろした玉ねぎ、リンゴ酢を加えたみそ汁の事です😊

さまざまな病気を遠ざける最強味噌汁と紹介されていました(^o^)丿

しかもダイエットにも効果的！！！(‘◇’)ゞ

これは絶対やるべきだと思い1週間ほど前から食べ始めました(*‘∀‘)

効果

☆抗酸化作用

☆血糖値の上昇を抑える

☆ストレス軽減

☆むくみ解消

☆腸内環境が整う

などなど…肌艶も良くなるとか♡

病気も予防して綺麗にもなれるなんて最高です(‘ω’)ノ💛

しかも毎日食べるものなので無理なく続けられます( *´艸｀)

(作り置きしておくと便利です☆彡)

わたしは期間が浅いので効果はまだ実感していませんが

これから続けていくつもりです(^_-)-☆

誰かに変わったって言ってもらえるかな～(‘ω’)笑

頑張ります(^_-)-☆

本などもあるので興味がある方一緒にチャレンジしましょう(‘ω’)ノ

みなさんこんにちは★

まだまだ寒い日が続きますね。

そんな日こそワウディーで汗を流して、体の内側から温まっていきましょう！！

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