I LOVE 温泉

みなさん こんにちは!

ヨガトレーナーの田口です。

WOW’D会員様特典の一つ、温泉入浴無料特典使ってますか?

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味噌汁

みなさん☆こんにちわ

最近暖かかったり寒かったりして

体調管理が大変ですね( ゚Д゚)💦

そんな中テレビでとってもいいものを知りました(*’▽’)

【長生きみそ汁】

赤味噌と白味噌に、すりおろした玉ねぎ、リンゴ酢を加えたみそ汁の事です😊

さまざまな病気を遠ざける最強味噌汁と紹介されていました(^o^)丿

しかもダイエットにも効果的!!!(‘◇’)ゞ

これは絶対やるべきだと思い1週間ほど前から食べ始めました(*‘∀‘)

効果

☆抗酸化作用

☆血糖値の上昇を抑える

☆ストレス軽減

☆むくみ解消

☆腸内環境が整う

などなど…肌艶も良くなるとか♡

病気も予防して綺麗にもなれるなんて最高です(‘ω’)ノ💛

しかも毎日食べるものなので無理なく続けられます( *´艸`)

(作り置きしておくと便利です☆彡)

わたしは期間が浅いので効果はまだ実感していませんが

これから続けていくつもりです(^_-)-☆

誰かに変わったって言ってもらえるかな~(‘ω’)笑

頑張ります(^_-)-☆

本などもあるので興味がある方一緒にチャレンジしましょう(‘ω’)ノ

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1年で一番寒い季節になりましたね。トレーナー兼ヨガインストラクターの田口です。

波も1年で一番小さいサイクルで、この時期は運動量も少なくなるので、

体力を落とさないためにもジムでトレーニングをするようにしています。

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明日は11th WOW’D PARTY!!

皆さんこんばんは!

明日はいよいよWOW’D11周年パーティーです★

毎年ウェザーキングで行っていたパーティーも今年はWOW’D宮崎にて行われます!

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2018最終営業日★

おはようございます!

今年最後のブログはトレーナーの黒木です。

12/29(土) 気温も一気に下がり、いよいよ年の瀬を感じれる朝ですね。

本日もWOW’D宮崎元気にOPENしました!!

通常通り22:00までの営業となっておりますので、忘年会前に、帰省前に是非汗を流しにきてくださいね☆

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Merry Christmas

メリークリスマス

から、あっという間に3日が過ぎました。

フロントの松岡です<(_ _)>

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