皆さんこんにちは（＾－＾）トレーナーの後藤です！！
まだまだ暑い日が続きますね♪
体調管理などお気を付けください(>_<)
さて、９月から月曜日１０:３０～パワーヨガを担当させて頂いてます！！！
パワーヨガと聞くときついイメージですが、朝一のレッスンなので全身を伸ばしながら少しづつポーズのレベルを上げ
身体を目覚めさせてあげるレッスン内容になっています(^○^)
ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます★★
朝ヨガ、心も身体もスッキリ目覚めますよー！！！！！ご参加お待ちしてます(^O^)／
