こんばんわ～♡
久々の投稿甲斐です。（あだ名はひろぽん）
いやーやっと出番回ってきたよ
長かったよ？ 馬も競馬場走り飽きるくらい。
カメも頂上ついて裏返って喜ぶ余裕があるぐらい。
例えがたとえてきとーでも進み続けるぜ＝＝＝＝＝＝３（笑）
それでは始まります。
位置について用意・・・
ドドンパー（笑）
本日は僕の大好きなピンクグレープについてです。
※江平地区グルメリポート編集長が風邪という仮病でお休みの為
休載させて頂きます。（笑）
皆さんピンクグレープフルーツ好きですか？
ひろぽんはてげ好きです♡♡♡
グレープフルーツにはいったい何が・・・・！？
ダイエット効果
中性脂肪の量を軽減させる働きがある。「ナリンギン」は脂肪の分解を促進する働きがある。
ストレス解消
豊富に含まれるビタミンCは抗ストレス作用が高く、ストレスの緩和に効果的。
美肌効果
ビタミンCにはシミの原因であるメラニン色素の生成を抑制する作用と、皮膚の酸化を防ぐ抗酸化作用がある。
二日酔い防止
グレープルーツのビタミンCは肝臓に働きかけて解毒を促進してくれる。アルコールの分解にも貢献するので二日酔いの防止に効果的である。
癌予防
グレープフルーツに含まれているリモニンは癌予防に効果的な成分である。まだ研究段階だが、大腸がん細胞の増殖抑制効果があるという報告もある。
心臓病予防
グレープフルーツにはコレステロール・ナトリウム・脂肪などの心臓病の原因になり得る成分が含まれていない。
動脈硬化予防
グレープフルーツに豊富に含まれる食物繊維ペクチンは、コレステロールの体内への吸収を防ぐ役割がある。
さらにピンクグレープフルーツは・・・！！！
●ビタミンAには粘膜や皮膚を健康に保つ・動脈硬化を予防・視覚機能を改善するといった効果がある。
●またピンクグレープフルーツにはリコピンが豊富に含まれている。
●リコピンはトマトにも豊富に含まれている栄養素で、血流改善や生活習慣病の予防効果がある。
●リコピンにより血行が促進されて新陳代謝が活発化するため、肥満防止効果もある。
というようにたくさんの効能があり、ダイエット！！！！
美肌効果！！！生活習慣病予防！！！！！！
なんて素晴らしい♪
トレーニングの後はピンクグレープフルーツとヨーグルトなんてのはいかがですか？糖質・たんぱく質を摂れて筋肉もうれしいこつ（笑）
でもあまり好きになりすぎると・・・・。
僕みたいになりますＹＯ！！！！！！！
なってしまった方。
こちらまでお越しください。
ピンクグレープフルーツカンパニー代表取締役
ピンク甲斐 グレープひろしフルーツ
でもまずは、トレーニングして体を動かして、スタジオで音楽に合わせて踊ったり、ランニングマシンしながらＹＯＵＴＵＢＥ観たり
できますので是非ワウディー宮崎にお越しください。
ワウディー宮崎 こちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.wowd.jp/
毎日来てる方も、週二回ぐらいの方も、月１の方も、これから初めて行く方も毎日（木曜日休館）お待ち致しておりますので
是非お越しくださいね♪♪
これが本業です。↓
トレーナー兼インストラクター。
１０月２２日（土）
ＲＡＤＩＣＡＬイベントＩＮ宮崎というビックイベントもあります。
限定Ｔシャツ販売もしております。先行予約で割引も！！！！
自分は紫がお気に入りです。からだ燃えるも飲みながらやるとすごいことに（笑）
ワウディー宮崎 甲斐 悠