こんにちは！！！

トレーナーの松浦です(^O^)

皆さん、冬に悩まされるのはなんですか～？

もちろん 💡

体重増加ですよね(-_-;)

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こんにちは　本日はトレーナー権藤が担当します

２月の中旬です。１か月過ぎるのはあっという間ですね･･･

２月までのキャンペーンなどチェックは大丈夫ですか？？

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こんにちは。

今年の冬は寒さが厳しいですね。

北陸の積雪のニュースを見ていたら、宮崎市内なんて雪も積もらないし、まだまだ甘いのかなと思うのですが、

本当に海が修行。海水温が低いのと、後頭部から吹きつける風がつらいです。

ただ、お鍋の美味しい季節ですよね。

海～温泉～鍋のコースは本当に最高。

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こんにちは、トレーナーの加藤です。

2018年もスタートし早1ヶ月が経ちました。皆さんは、思うような体つくりは出来ているでしょうか？

私の今年の目標は、「少しでも前回のトレーニングと違う負荷を意識して行う」です。

それはなぜか？

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こんにちは。

昼にブログアップを久々にする甲斐です笑

夜行性なので朝・昼は苦手です。

早速ですが、

イベント情報ですです！！

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こんにちは☆

トレーナーの黒木です!!

２０１８年も１ヶ月が経とうとしておりますが、いかがお過ごしですか？

今年の目標は・・・今年は痩せる！筋肉つけて大きくなりたい！健康で元気に過ごす！

様々な目標をたてられたのではないでしょうか？

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皆さんこんにちは！

トレーナーの桐林です！

ますます寒くなってきましたが、

体調はいかがでしょうか（^^）？

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こんにちわんこそばー!(^^)!

わんっ、わんっ♪

戌年なので吠えてみました！

★トレーナーの松浦です★

ところで皆さん、犬派ですか？猫派ですか？

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