はじめまして！
先日からトレーナーとして働き始めました、山田捺加と言います！

身長がかなり低いので（１４３㎝）わかりやすいかと思います
身長を伸ばす方法を教えていただけると嬉しいです・・・ 続きを読む

こんにちは、お久しぶりです。

ちょっと肌寒くなってきて、ニットがちょうど気持ち良いくらいな感じですね★

皆さん元気でお過ごしでしょうか。

もうすぐ１２月。

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みなさん　こんにちは。
だいぶ色が褪めてきたトレーナー兼ヨガインストラクター田口です。
食べ物ネタ連チャンです。
今回はお野菜の豆苗についてです。

宮崎も寒くなってきて、お鍋の回数が増えてきました。

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みなさんこんにちは！！トレーナーの黒木です♪

２０１６年も残すところ１ヶ月半となりました。

これから食べる機会、呑む機会の多い時期になりますね！

食べのみする量に対して運動は足りていますか？

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こんにちは　トレーナーの権藤です（・∀・）

もう１１月ということで本格的に寒くなってきましたね！

今年も残りわずかですが　目標など達成できましたか？？

私の目標は「－５㌔痩せること＆１人映画」でした

－５㌔はなんとか達成できたのですが．．．

食べ物がおいしいですね　絶賛リバウンド中です

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こんにちは(*^_^*)フロントの村上です

先日、ワウディーナイトを無事終わらせることができました！！！

ご参加頂いた方本当にありがとうございます。

私は５回目のワウディーナイトですがワウディーナイトを迎えるたびに

１年が速く感じます

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皆さんこんにちは（笑）

ワウディー宮崎の天然キャラクター甲斐です～♡

本日は題名のままでございます。

ワウディー宮崎　9周年を迎えることができました。  （拍手は五回まで（笑））
 ここまで来れたのも会員様があってのこと
そしてこれからも会員様がいてこそのワウディー宮崎です！！
会員様のお陰でここまでこれております。 続きを読む

みなさん、こんにちは☆

早くクリスマスになってほしいと願っているトレーナー黒木です

明日は何の日だかご存じですか？

ジャ—————————–ン！！！

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秋ナスは嫁に食わすな

こんにちは、トレーナーの加藤です。

さて食欲の秋、皆さんは何を食べて過ごしていますか？

冒頭の「秋ナスは嫁に食わすな」・・・

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みなさんこんにちは！

１０月もあと数日で終わります。もうぐす２９歳を迎える黒木です。２０代もあと１年！

私事ですが、最近結婚式を挙げさせていただきました！

女性が一番キラキラしていたい時間。とても最高の時間を過ごさせて頂きました。

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